BODYBALANCE / BODYFLOW

Descripción del servicio

BODYFLOW® comprende ejercicios de Yoga, Tai Chi, Pilates que construyen flexibilidad y fuerza y te deja sintiéndote concentrado y tranquilo. Respiración controlada, concentración y unas series cuidadosamente controladas de estiramiento, los movimientos y las posiciones de acuerdo con la música crean un ejercicio integral que le proporciona al cuerpo un estado de armonía y equilibrio. Como todos los programas LES MILLS™ ,una clase nueva de BODYFLOW® se entrega cada tres meses con nueva música y coreografía.